فائده العنب

كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على تقييم الفوائد الغذائية والطاقة التي يمنحها تناول العنب أثناء ممارسة الرياضة ومشروبات الطاقة والمنتجات الغذائية المانحة للطاقة؛ حيث أشارت النتائج إلى أن الرياضيين الذين انتظموا في تناول العنب أثناء ممارسة الرياضة نجحوا في زيادة قدرة تحمّلهم بنسبة 75% لإتمام التمارين، وذلك بالمقارنة بتناولهم لمشروبات الطاقة.

شارك
شارك رابط مختصر:

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.