فائدة شرب المياه صباحا


فائدة شرب الماء

اكد الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد ان شرب المياه فور الاستيقاظ يقى
م الحموضة وألم الأمعاء ويخلصنا م مشكلات المعدة الشهيرة التى نشعر بها فور استيقاظنا م النوم

وان إذا تناولت طعاما دسما أو حارا أو غير صحى ونمت بعده مباشرة فإن احتمالات إصابتك بالحموضة
والحرقان تصبح عالية جدا ويمكن التغلب ع هذه المشكلة بتعديل نظامك الغذائى ومعدلات شربك للمياه
مشيرا إلى أن تناول 5 أكواب م المياه بمجرد الاستيقاظ م النوم يمنع مشاكل الأمعاء وآلامها ويحمى م
الشعور بالحموضة طوال اليوم ونصح المنيسى بالحرص ع الاستيقاظ مبكّرا وشرب أكواب المياه ع الريق
وعدم تناول وجبة الإفطار إلا بعد مرور حوالى نصف ساعة م شرب المياه


شارك
PinterestShare

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.