افضل وقت لشرب المياه



اكيد عارفين اهمية المياه علي كل الجسم سواء البشرة او المعدة كل عضو ف الجسم
يحتاج لشرب المياه عشان كدا نقدم لكم افضل وقت لشرب المياه
عدد 2 كأس من الماء بعد اﻻستيقاظ من النوم >> يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس 1 من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة >> يساعد على الهضم .
كأس 1 من الماء – قبل اﻻستحمام >> يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس 1 من الماء – قبل النوم >> يجنب السكتة أو النوبات القلبية

فائدة شرب المياه صباحا


شارك
PinterestShare

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.