الأربعاء , 17 يناير 2018

اضرار الاكل قبل النوم مباشرة


نقدم لكم خطورة الاكل قبل النوم مباشرة وتأثيره علي المخ
الاكل قبل النوم مباشرة يعمل على تدفق الدم الى المعدة لهضم الطعام مما يتسبب فى قلة الدم
للمخ وبالتالى يشعر المرء صباحا بصداع طوال اليوم وعدم القدرة على التركيز لذالك ينصح الأكل قبل النوم
ما لا يقل عن 3 ساعات حتى يتدفق الدم للمخ بصورة طبيعية أثناء النوم ويقضى على ارهاق الصباح


2 تعليقان

  1. thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

  2. لا حول ولاقوة الابالله

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

error: Content is protected !!