اضرار الاكل قبل النوم مباشرة

نقدم لكم خطورة الاكل قبل النوم مباشرة وتأثيره علي المخ
الاكل قبل النوم مباشرة يعمل على تدفق الدم الى المعدة لهضم الطعام مما يتسبب فى قلة الدم
للمخ وبالتالى يشعر المرء صباحا بصداع طوال اليوم وعدم القدرة على التركيز لذالك ينصح الأكل قبل النوم
ما لا يقل عن 3 ساعات حتى يتدفق الدم للمخ بصورة طبيعية أثناء النوم ويقضى على ارهاق الصباح

شارك
شارك رابط مختصر:

2 تعليق علي “اضرار الاكل قبل النوم مباشرة

  • 4 سبتمبر، 2015 at 2:38 م
    Permalink

    thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

    Reply
  • 2 فبراير، 2015 at 5:37 ص
    Permalink

    لا حول ولاقوة الابالله

    Reply

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.