اضرار الاكل قبل النوم مباشرة


نقدم لكم خطورة الاكل قبل النوم مباشرة وتأثيره علي المخ
الاكل قبل النوم مباشرة يعمل على تدفق الدم الى المعدة لهضم الطعام مما يتسبب فى قلة الدم
للمخ وبالتالى يشعر المرء صباحا بصداع طوال اليوم وعدم القدرة على التركيز لذالك ينصح الأكل قبل النوم
ما لا يقل عن 3 ساعات حتى يتدفق الدم للمخ بصورة طبيعية أثناء النوم ويقضى على ارهاق الصباح


شارك
PinterestShare

2 تعليقان

  1. thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

  2. لا حول ولاقوة الابالله

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.