فوائد الشاي الاخضر للتخسيس – فوائد الشاي الاخضر


ينصح الباحثون ف جامعة ميريلاند المركز الطبي شرب 2-3 أكواب من الشاي الأخضر يوميا لرؤية الفوائد الصحية
ونتائج فقدان الوزن شرب 3-5 أكواب م الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يحرق حوالي 50-100 السعرات الحرارية

العديد م أنواع الشاي لديها مجموعة م المزايا بما ف ذلك حماية قلبك ومنع تسوس الأسنان
حافظ ع حميتك عن طريق شرب الشاي عادي أو مع اللبن الخالي م الدهون أو السكر بديلا


شارك
PinterestShare

2 تعليقان

  1. thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

  2. لا حول ولاقوة الابالله

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.